本人身高158,体重54KG,我想减肥

发布时间：2025-08-26 22:46:21 来源：MIDA107 丈夫欠债沦陷，我以身抵债沦为乳头奴！变态高利贷连日调教，我主动沉沦欲海呻吟伦理三级 作者：热点

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      运动是最科学、有效的减肥方法。同时可注意清淡、均衡饮食。最好的方法是坚持，且只有坚持方可收获！！
      

      多运动,多喝水，少吃脂肪类食物。
      

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